Oral Hygiene

Oral hygiene is the practice of keeping one's mouth clean and free of disease and other problems (e.g. bad breath) by regular brushing and cleaning between the teeth.

It is important that oral hygiene be carried out on a regular basis to enable prevention of dental disease.

The most common types of dental disease are tooth decay (cavities, dental caries) and gum diseases, including gingivitis, and periodontitis

Regular brushing consists of brushing twice a day: after breakfast and before going to bed. Cleaning between the teeth is called interdental cleaning and is as important as tooth brushing

This is because a toothbrush cannot reach between the teeth and therefore only cleans 50% of the surfaces

मौखिक स्वच्छता नियमित रूप से ब्रशिंग और दांतों के बीच सफाई करके किसी के मुंह को साफ और बीमारी से मुक्त करने और अन्य समस्याओं (जैसे बुरी सांस) रखने का अभ्यास है।

यह महत्वपूर्ण है कि दांत रोग की रोकथाम को सक्षम करने के लिए नियमित आधार पर मौखिक स्वच्छता की जा सके।

दंत रोग के सबसे आम प्रकार दांत क्षय (गुहा, दंत क्षय) और गोंद रोग, जीनिंगविटाइट, और पीरियडोंटाइटिस सहित हैं

नियमित ब्रशिंग में दिन में दो बार ब्रश करना होता है: नाश्ते के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले। दांतों के बीच सफाई को अंतःविषय सफाई कहा जाता है और दांत ब्रशिंग के रूप में महत्वपूर्ण है

ऐसा इसलिए है क्योंकि टूथब्रश दांतों के बीच नहीं पहुंच सकता है और इसलिए सतहों का केवल 50% साफ करता है